Lucie
Target
Psychologue à Rouillac (Charente)
Spécialisée en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et Gérontologie
Je vous accueille en consultation à Rouillac dans un cadre bienveillant et confidentiel, afin d’explorer ensemble les difficultés que vous rencontrez et les projets qui vous tiennent à cœur.
Spécialisée en gérontologie, j’interviens également autour des enjeux psychologiques du vieillissement, des troubles neurocognitifs et du soutien aux aidants.
Mon approche
Pour qui ?
Je propose un accompagnement psychologique à destination des adultes qui souhaitent
mettre des mots sur leurs difficultés, mieux comprendre leur fonctionnement, apaiser
les
symptômes et retrouver un équilibre durable.
Mon travail s’inscrit dans une démarche active et collaborative.
J’utilise pour cela une approche cognitivo-comportementale (TCC).
Comment ?
Thérapie cognitivo comportementale
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) sont une approche thérapeutique brève et concrète, centrée sur le présent et orientée vers l’action.
Ensemble, nous identifions les pensées (cognitions), les émotions et les comportements qui peuvent être à l’origine de vos difficultés ou les maintenir (anxiété, phobies, dépression, etc.).
L'objectif n'est pas seulement de comprendre l'origine de vos difficultés, mais surtout d'apprendre des techniques et outils pratiques afin de modifier durablement ces fonctionnements.
C'est une thérapie de collaboration où vous êtes acteur de votre changement.
Une efficacité vérifiée
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) s’appuient sur des méthodes dont l’efficacité a été largement évaluée par la recherche scientifique pour de nombreuses difficultés psychologiques.
En France, elles font partie des psychothérapies reconnues et recommandées par les instances de santé, notamment l’INSERM et la Haute Autorité de Santé (HAS), pour la prise en charge de troubles tels que la dépression, les troubles anxieux ou les phobies.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans un climat d’écoute, de respect et de bienveillance. L’objectif de la thérapie est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie, à votre rythme.
Ma spécialisation en gérontologie
Formée en gérontologie, j’accompagne les personnes âgées ainsi que leurs proches et aidants face aux difficultés liées au vieillissement : changements de vie, troubles cognitifs, épuisement des aidants, adaptation à la maladie.
Mes valeurs
Éthique & Confidentialité
Je m’engage au respect du secret professionnel et du Code de déontologie. Votre parole est strictement confidentielle pour garantir une relation de confiance et de sécurité.
Bienveillance & Non-jugement
Je vous propose un espace d’écoute sécurisant et sans jugement, pour accueillir vos émotions, vos difficultés et vos questionnements, quels que soient votre âge, votre identité ou votre situation.
Collaboration & Considération
La thérapie est une relation de collaboration. En tant qu’acteur de votre changement, votre avis et vos ressentis sont essentiels. Je vous encourage à exprimer vos questions ou désaccords à tout moment, afin que l’accompagnement reste ajusté à vos besoins.
Dignité & Autonomie
Toute personne, quel que soit son niveau de dépendance physique ou cognitive, conserve intégralement sa dignité d'être humain et de citoyen. L’accompagnement vise à soutenir au maximum l’autonomie et le pouvoir d’agir de chacun.
Mon parcours
Qui suis-je ?
Psychologue depuis 2017, mon intérêt pour la gérontologie s’est construit dès mes stages universitaires, au cours desquels j’ai découvert une clinique singulière, riche et porteuse de nombreux enjeux.
Je me suis ensuite spécialisée à travers un master consacré au vieillissement normal et pathologique, incluant notamment les maladies d’Alzheimer et apparentées.
J’ai exercé au sein de différentes structures en Charente, telles que des EHPAD, des accueils de jour, des unités Alzheimer ou des pôles d’activités et de soins adaptés, et j’interviens actuellement au Centre de Ressource Territorial d’Angoulême.
Mon engagement est d’accompagner le mieux-être psychologique à chaque étape de la vie, avec une attention particulière portée aux personnes présentant des troubles neurocognitifs ainsi qu’à leurs proches et aidants.
Diplôme
Master 2 de Psychologie du vieillissement normal et pathologique - Université de Bretagne Occidentale.
Formations
- Certification praticien de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) - Faysal Hafidi, Learning Coach
- Introduction to Cognitive Behaviour therapy - European Psychiatric Association
- Intervention Non Médicamenteuse - Non Pharmacological Intervention Society (NPIS)
- Le prendre-soin dans les ultimes instants : la finitude de l’être humain - Institut Gineste-Marescotti
- La dynamique sociale, un enjeu pluridisciplinaire : parce qu’il y a une vie après le soin - Institut Gineste-Marescotti
- Méthodologie de soins en Humanitude - Institut Gineste-Marescotti
- Conduites suicidaires : identifier et prévenir - Dr Jorge Lopez-Castroman, Université de Montpellier
Tarifs et modalités
45 min
30 à 45 min (selon fatigabilité)
1 séance d’évaluation
Cotation, interprétation des résultats et rédaction d’un compte
rendu
1 séance de restitution
ℹ️ Informations : le cabinet n'adhère pas au dispositif "Mon Soutien Psy". Les séances ne sont donc pas prises en charge par l'Assurance Maladie et je ne prends pas la carte vitale.
En revanche, certaines mutuelles prennent en charge partiellement ou totalement les séances selon votre contrat. Une facture vous sera remise à cet effet sur simple demande.