La gérontologie, c'est quoi ?

La gérontologie, qu'est-ce que c'est ?

La gérontologie étudie le vieillissement, c’est-à-dire les modifications physiques et psychologiques qui interviennent avec l’âge.

À partir de quand et pour quels âges ?

L’OMS définit la vieillesse à 65 ans et plus, mais le “devenir vieux” est subjectif et varie selon chacun.

Le psychologue gérontologue

  • Étudie les changements liés à l’âge : qu’ils soient physiques, cognitifs, émotionnels ou relationnels
  • Aide les personnes à aborder ces changement le plus sereinement possible
  • Aide à comprendre le fonctionnement
  • Il rend compte du fonctionnement psychique et de ses complexités. Il peut indiquer dans quelle mesure le profil cognitif peut expliquer les difficultés quotidiennes. Il aide la personne et son entourage à mieux comprendre son fonctionnement.

Pour qui ?

Pour vous-même

Le vieillissement peut entraîner des changements importants et générer inquiétude ou stress. Le psychologue spécialisé vous offre un espace d’écoute et un accompagnement personnalisé pour :

  • Aborder ces inquiétudes (transitions, pertes, craintes liées au déclin).
  • Évaluer vos capacités cognitives par des tests neuropsychologiques.
  • Proposer des ateliers de stimulation cognitive pour préserver vos ressources.
  • Trouver des aides pratiques pour maintenir votre autonomie et votre bien être.
  • Être accompagné après l’annonce d’un diagnostic.

Pour les aidants

Prendre soin d'un proche âgé soulève de nombreuses questions et génère une grande pression émotionnelle et physique.

Une des premières causes de survenue de maladie chez les aidants est la fatigue et le stress dus à l'aide apportée, souvent au détriment de ses propres besoins et limites.

Le psychologue gérontologue peut vous aider à :

  • Exprimer vos émotions et soulager la pression psychologique
  • Comprendre le fonctionnement de votre proche et ses comportements
  • Recevoir des outils concrets pour gérer les difficultés du quotidien
  • Communiquer plus facilement avec lui
  • Préserver votre équilibre personnel et éviter l’épuisement

Prendre soin de soi est essentiel pour mieux accompagner l’autre.

pour quoi et comment ?

Mon champ d'action s'articule autour de trois domaines principaux : le soutien face aux changements, l'évaluation et l'accompagnement des troubles.

soutien face aux changements :

  • Transition de vie : aider la personne à faire face aux étapes clés du vieillissement, telles que le passage à la retraite, la perte d'autonomie progressive, le déménagement en institution (EHPAD), ou la modification des rôles sociaux.
  • Deuil et solitude : accompagner le travail de deuil lié à la perte d'un conjoint, d'amis ou de la santé physique. Gérer les sentiments d'isolement et de solitude.
  • Soutien à la famille et aux aidants : proposer des entretiens de soutien et conseils aux familles et proches qui accompagnent la personne âgée.

évaluation et dépistage des troubles

  • Évaluation cognitive : évaluation approfondie des fonctions intellectuelles (mémoire, attention, langage, fonction exécutive). Ce bilan permet de préciser l'origine et l'intensité des troubles cognitifs (comme ceux liés aux maladies neurodégénératives) pour orienter et proposer la prise en soin la plus adaptée.
  • Évaluation de l'humeur : identifier et évaluer les signes de dépression, d'anxiété ou d'autres troubles psychiques qui peuvent être fréquents ou masqués chez la personne âgée.

accompagnement et gestion des troubles

  • Stimulation cognitive : moment convivial pour exercer et maintenir les fonctions cérébrales grâce à des activités ludiques. Il vise à ralentir le déclin cognitif en cas de troubles légers et à préserver l'autonomie et le lien social.
  • Accompagnement des troubles neurodégénératifs : assurer un soutien psychothérapeutique aux personnes diagnostiquées pour les aider à accepter et à vivre avec la maladie (par ex : Alzheimer, Parkinson, DFT...).
  • Gestion des troubles du comportement : aider à décrypter et à gérer les comportements “problématiques” (agitation, agressivité, apathie, déambulation...) liés à la maladie.
Je privilégie une approche pluridisciplinaire : avec votre accord, je peux travailler en lien avec les autres professionnels de santé de votre entourage pour garantir une prise en soin complémentaire et cohérente.